//

Shaolin Kung Fu


Do VIII Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU pozostało już tylko:

O SZKOLE

Sekcja

Sekcja istnieje w Gdyni od 2005 roku i funkcjonuje jako firma zgodnie z ustawą o działalności gospodarczej. Zajmujemy się propagowaniem i nauczaniem tradycyjnego chińskiego Shaolin Wushu oraz wolnej walki Sanshou. Poza Chinami nurt ten zwykło się nazywać Kung Fu. Treningi prowadzi Krzysztof Brzozowski - trener II klasy wushu, posiadacz stopnia mistrzowskiego 2 Duan, sędzia klasy międzynarodowej (sędzia główny PZWS konkurencji form tradycyjnych), były zawodnik oraz członek kadry narodowej.

Treningi
Treningi odbywają się w Gdyni w trzech grupach:
  • zerówka (5-6 lat) - 10 osób trenujących
  • dzieci (9-12 lat) - 10 osób trenujących
  • młodzież i dorośli (>13 lat) 10-12 osób trenujących

We wszystkich grupach jest ograniczona ilość trenujących. Pozwala to na wydajne i efektywne prowadzenie procesu szkolenia oraz indywidualne podejście prowadzącego do każdego uczestnika zajęć. Trening grupy dziecięcej obejmuje: ćwiczenia formalne (układy ruchów), oddechowe, gibkościowe, skocznościowe, rozciągające, szybkościowe, wytrzymałościowe (odpowiednie dla tej grupy wiekowej) oraz elementy gimnastyki korekcyjnej. Trening grupy starszej ukierunkowany jest na praktyczne zastosowanie poznanych elementów w walce. Na zajęciach ważną rolę odgrywają sparringi wg reguł Sanshou. Dodatkowymi elementami są: ćwiczenia formalne, wytrzymałościowe, rozciągające, utwardzające (tułów, ręce i nogi), siłowe, gibkościowe, szybkościowe i skocznościowe.

Połączenie tradycyjnego stylu walki z możliwością praktycznej konfrontacji z przeciwnikiem pozwala na pełny rozwój osoby ćwiczącej. Trenujący w naszej sekcji mają możliwość startu w zawodach sportowych rangi regionalnej, ogólnopolskiej i międzynarodowej. Mogą oni startować w konkurencjach form tradycyjnych lub wolnej walki (semi contact - juniorzy; full contact - seniorzy). Od początku działalności zawodnicy sekcji biorą udział w zawodach rangi krajowej i międzynarodowej. Każdy start powiększa nasz dorobek medalowy - patrz Osiągnięcia.

Facebook